Hoy te cuento cuáles son las dos especias más efectivas para evitar la candidiasis, esa infección por el hongo Candida, tan persistente a veces, ¡sigue leyendo!
3 de cada 4 mujeres hemos tenido alguna vez candidiasis, que es una infección, como vemos muy común, producida por el hongo cándida albicans. Este hongo es una levadura que vive en nuestro cuerpo de forma natural y de manera equilibrada no produce ningún daño. El problema es cuando crece de manera descontrolada.
Hay muchas razoes por las que crece de forma excesiva, por ejempo comiendo mucho azúcar, pero la más común es por tener la zona íntima húmeda durante mucho tiempo, y por eso las infecciones se producen sobre todo en la época de verano que es cuando nos bañamos en piscinas o en las playas y estamos con el bañador húmedo puesto durante mucho tiempo.
Cuando tienes infección por hongo cándida te das cuenta rápidamente porque pica en exceso la zona, se pone roja, se hincha, el flujo se pone blanquecino como si fuera requesón… así que lo más recomendable en estos casos es que acudas a tu médico, en mi caso Patri del Centro médico de aquí de Alcalá, para que te de el tratamiento adecuado.
Pero si además quieres preparar tu cuerpo para evitar ese crecimiento descontrolado o que te pase de forma recurrente tenemos dos especias que nos pueden ayudar. Nuestras dos especias aliadas para evitar la candidiasis son el orégano y el tomillo porque ambas tienen dos compuestos aromáticos que son antifúngicos, que son el carvacrol y el timol, y numerosos estudios han demostrado la potente eficacia que tienen estos dos compuestos aromáticos en la lucha contra el crecimiento excesivo de la cándida.
Así que no olvides usarlas en tus comidas diarias para tener controlada a esta levadura y no crezca de forma descontrolada.
¿Te ha pasado alguna vez? ¡¡¡Cuéntamelo en los comentarios y por Instagram!!! ❤️
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