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Ebook para unas Navidades más Saludables, por Yolanda Martínez

13,12 € 16,40 € -20%
Finaliza en

Este ebook (pdf descargable) incluye 101 páginas con el siguiente contenido: Consejos nutricionales para navidad, utensilios básicos de cocina con sus enlaces y sustituciones de algunos ingredientes, plan mensual para el mes de Diciembre y plan semanal de ejemplo con todos los enlaces a las recetas también, planificador de regalo para organizar tus menús, 3 menús navideños, recetario de 33 recetas 3S: Sencillas, Saludables y Sabrosas, ideas de aperitivos navideños, ideas de platos principales, ideas de postres navideños y acompañamientos, calendario adviento saludable para autoregalar(te), ideas de regalos para sumar salud con todos los enlaces, infografías adjuntas y mucha más información a un solo click y sobre todo mucho amor en él.

 

Descripción del contenido del Ebook.

Este ebook es perfecto para ti si:

  • Quieres cuidarte en todo el mes de Diciembre y Navidades sin aumentar de peso
  • Necesitas una planificación base para todo el mes de Diciembre y una «dieta» de ejemplo con menús variados y equilibrados
  • Necesitas ideas de platos sencillos sin complicaciones y fáciles de preparar, para organizar menús increíbles en estas fechas, con los menús ya creados
  • Quieres mejorar además de tu bienestar físico también tu bienestar emocional
  • Quieres sorprender a tus comensales con platos deliciosos, saludables y bonitas presentaciones
  • Quieres mejorar y mantener los cambios en el tiempo y no preocuparte por la «dieta»
  • Quieres aprender a disfrutar del cambio “sin restricciones”, con equilibrio
  • Quieres sumar salud y ser tu mayor prioridad.

Este ebook es diferente a otros por varios motivos:

  • Contiene consejos nutricionales para aplicar en estas fechas
  • Contiene un menú base mensual para Diciembre y un plan semanal de ejemplo
  • Contiene además 3 menús navideños completos
  • Infografías únicas y exclusivas que no encontraras en otro sitio
  • 33 recetas fáciles de cocinar con consejos extras y consejos nutricionales
  • Aprenderás trucos de cocina y platos que serán básicos en tus fiestas navideñas o celebraciones que te ayudarán disfrutar del cambio “sin restricciones”.

– Contiene un calendario adviento para llevar a la práctica que aumentará tu bienestar tanto físico como emocional.

50 Ideas de regalos saludables para Regalar-TE

Calendario Adviento Saludable 2022

Gracias

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