En este ebook encontrarás más 80 páginas de contenido práctico, creado por Yolanda Martínez, diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Alicante y autora de La Cadena Saludable, con consejos sobre cómo llevar unas navidades saludables y un recetario de Navidad compuesto por platos principales, postres navideños y dulces, junto con más de 50 ideas de platos saludables y opciones para regalar. Un manual que todo el mundo debería tener para aprender a comer sano en estas fechas, sin dejar de darte un capricho.
También podría interesarte
En cuanto se efectúe el pago, recibirás un email con el enlace para poder descargar el ebook.
¿Quién soy?
Consejos para unas navidades mas saludables
Ingredientes y utensilios destacados
Sustitución de ingredientes
Recetario de Navidad
Entrantes Saludables
- Bolitas dulces de queso de cabra
- Rollitos de salmón con toque de mermelada
- Tartar de manzana acida
- Blinis con humus de trufa
- Patatas con salsa romesco
- Canapés dulces navideños
- Huevos rellenos saludables
- Croquetas de boniato rellenas de mozarela Acompañando:
- Ensalada de persimon templado
- Ensalada de navidad
- Vichyssoise con almendras y crujiente de jamón
- Carpacio de tomate con pasas y piñones
Platos principales
- Rollo de pollo relleno de pasas y nueces
- Timbal de bacalao
- Albóndigas de merluza y gambas con salsa de calabaza
- Pulpo encebollado
- Muslos de pollo en salsa de almendras
- Hojaldre de espinacas y pasas Postres navideños
- Tiramisú exprés con diferentes bizcochos
- Bombones fáciles
- Bombones Lindt de chocolate blanco
- Bombones de coco
- Árbol navideño con crema de turrón
- Polvorones saludables
- Ferrero Saludables
- Turrón de chocolate Suchard
- Almendrados
- Galletas de jengibre
- Trufas
- Roscón de reyes Propósitos saludables para el 2022
50 Ideas de platos saludables navideños
50 Ideas de regalos saludables para Regalar-TE
Calendario Adviento Saludable 2022
Gracias
También podría interesarte
