Semillas de chia

Chía semillas

2,50 €

La Chía son las semillas de una planta procedente de América central y del sur, muy utilizada por su alta concentración en fibra y ácidos grasos saludables (omega 3).

Peso

Las Semillas de Chía son consideradas un superalimento por sus altas propiedades nutricionales, que son:

Alto contenido en proteínas (el doble de cualquier otra semilla), calcio (cinco veces más que la leche), potasio (el doble de los plátanos), antioxidantes (el triple que los arándanos), hierro (el triple que las espinacas) y omega 3 (siete veces más que el salmón). 

Además son ricas en oligoelementos como el magnesio, cobre, manganeso, zinc y vitaminas.

Además, la mayor parte de los carbohidratos que contiene es fibra. Contienen 34,4 g por cada 100 g.

Forma de uso:

Se toman enteras, sin moler, añadiéndola a batidos, sobre ensaladas, cereales, sopas, avena, yogur, etc.

Si se dejan remojadas en agua crean un líquido gelatinoso debido a su capacidad hidrofílica, es decir, absorbe el agua (hasta 12 veces su peso) y este líquido se toma para facilitar las digestiones y evitar la absorción rápida de algunos carbohidratos, para impedir que se transformen en azúcares sencillos. Algo muy beneficioso para los diabéticos y evitar la obesidad, entre muchos otros beneficios.

Los clientes que adquirieron este producto también compraron:

Producto añadido a tu lista de deseos
Productos añadidos para comparar

Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar el análisis de la navegación de los usuarios y mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Enlace para más información.