planificador semanal de comidas para la creación de hábitos
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pasos para planificar tu menú semanal
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Planificador Semanal para la creación de hábitos

5,50 €

Con este planificador semanal conseguirás tener una visión general de tu semana, dándote la oportunidad de priorizar tareas adecuadamente y poner el foco en las actividades más importantes. Tendrás espacio suficiente para escribir la lista de la compra y anotar esas tareas semanales urgentes.

Complementos

 

Si eres de los/as que no te organizas bien y te falta tiempo para todo.

Si eres de los/as que no tiene tiempo para cocinar e ir a hacer la compra.

Si eres de los/as que te compras una agenda y solo la usas durante una semana.

Si eres de los/as que necesitas cumplir objetivos diarios y/o semanales.

Si eres de los/as que necesitas planificarte por horas y priorizar tus actividades, por ejemplo: recoger a los niños, tiempo para cocinar o hacer la compra, estudiar idiomas, hacer deporte, etc.

¿En qué me ayuda este planificador mensual?

- Te mantendrá motivado durante tu semana y estarás perfectamente organizado para aprovechar hasta el último minuto de tu día a día, ahorrando tiempo.
- Descubrirás que con este planificador tienes tiempo para realizar todas tus tareas y poder dedicarte tiempo a ti, sin tener que sacrificar el descanso.
- Organizarás toda tu semana con una vista general de las tareas y citas más importantes.
- Podrás centrarte en tu objetivo nutricional estableciendo los tiempos para ir a comprar, cocinar y realizar actividad física.
- Bajarán tus niveles de ansiedad.
- Conseguirás que, a pesar de llevar tantas cosas a la vez, puedas llegar a todo.
- Para organizar tu horario diario de una manera sencilla, bonita y motivacional.
- Podrás tener foco en tu planificación y gestión de tareas, sin olvidar las tareas urgentes.

Lo más importante de este mundo no es saber dónde estamos, sino hacia dónde vamos

¿Cómo utilizar este planificador?

- Escribe el mes y el número de cada día de la semana.
- Anota tus tareas diarias y el tiempo que requiere cada una de ellas, siendo lo más realista posible. 
- No te olvides de anotar tu tiempo de cocina, tu tiempo de compra, tu tiempo de actividad física y el tiempo que te vas a dedicar a ti.
- Apunta todas las tareas urgentes de la semana y ve escribiendo cada día anotando los alimentos que te van faltando en casa para que no se te olvide comprarlos.
- Ponlo en un lugar visible, como si fuera tu calendario o agenda, ideas: en la mesita de noche, en la nevera, en tu carpeta, en tu lugar de trabajo, etc.
- Siente la satisfacción de llegar a todo.

Características del planificador:

- Planificador de diario con 25 hojas tamaño A4, de 90g cada una, diseñado y fabricado en España e impreso con nuestro original diseño a todo color
- Fáciles de arrancar con engomado superior

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