planificador mensual de menú saludable
planificador mensual de alimentación saludable
pasos para planificar tu menú semanal
frecuencia de consumo de alimentos en la semana
cuadrante de raciones semanales para la planificación de un menú saludable
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Planificador Mensual de Comidas

5,50 €

Con este planificador mensual conseguirás tener una visión general de tu mes, dándote la oportunidad de organizarte adecuadamente y poner el foco en las citas más importantes. Tendrás espacio suficiente para organizarlo todo correctamente.

Complementos

 

Si eres de los/as que no te organizas bien y necesitas saber a mes visto las citas importantes o actividades planeadas.

Si eres de los/as que te compras una agenda y solo la usas durante una semana.

Si eres de los/as que necesitas cumplir objetivos mensuales.

Si eres de los/as que solo necesitas planificarte ciertos meses o tareas muy concretas, por ejemplo: periodos de exámenes, periodos de reuniones, organización de vacaciones, establecer solo comidas o cenas mensuales, etc.

Si eres de los/as que se te olvidan tareas importantes por no visualizarlas de una manera sencilla.

¿En qué me ayuda este planificador mensual?

  1. Organizarás todo tu mes con una vista general de las tareas y citas más importantes.
  2. Mantendrás el foco y un objetivo mensual.
  3. Te mantendrá motivado durante tu mes de una forma muy visual.
  4. Conseguirás que, a pesar de llevar tantas cosas a la vez, no se te olvide nada.
  5. Bajarán tus niveles de ansiedad.
  6. Vaciarás tu mente con las anotaciones que realices.
  7. Cumplirás con los objetivos y/o tareas planeadas al tenerlo bien definido.
  8. No te olvidarás de esas citas importantes que te dieron hace meses.

La planificación a largo plazo no es pensar en decisiones futuras, sino en el futuro de decisiones presentes

¿Cómo utilizar este planificador?

  1. Escribe el mes y el número de cada día.
  2. Anota tus citas importantes a lo largo del mes sobre una o varias temáticas usando diferentes hojas, para que las actividades no se te solapen y puedas llegar a todo.
  3. Establece tu objetivo mensual, al escribirlo serás más consciente de ello.
  4. Ponlo en un lugar visible, como si fuera tu calendario o agenda, ideas: en la mesita de noche, en la nevera, en tu carpeta, en tu lugar de trabajo, etc.
  5. Siente la satisfacción de llegar a todo.

Características del planificador:

  • Planificador de mensual con 25 hojas tamaño A4, de 90g cada una, diseñado y fabricado en España e impreso con nuestro original diseño a todo color
  • Fáciles de arrancar con engomado superior
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