Hoy os traemos un remedio muy sencillito y muy efectivo para la tos que vais a repetir cada invierno: una tisana de anís, ¡toma nota!
Las tisanas e infusiones con especias son conocidísimas y muy utilizadas para mejorar los síntomas de algunas dolencias o patologías. Puedes encontrar recetas de infusiones para casi cualquier problema físico, y habitualmente sus beneficios nos ayudan a combatirlos, como esta sencillísima tisana de anís.
Hoy os traemos una tisana de anís para ayudaros con esa molesta tos seca. Es muy fácil de preparar y solo necesitáis unas dos cucharadas de semillas de anís por cada litro de agua.
Simplemente ponemos el agua al fuego y mientras rompe a hervir machacamos las semillas de anís con un mortero. Cuando el agua empiece a hervir añadimos las semillas y las dejamos cocer durante unos tres minutos. Después apagamos el fuego y dejamos la mezcla reposar durante unos cinco minutos más. Así conseguimos que las semillas de anís liberen todas sus propiedades en el agua.
Colamos antes de servir y listo. Notarás que justo después de tomarla tus ganas de toser empiezan a disminuir.
El uso de especias en ningún caso sustituye al de ningún medicamento. Consulta con tu médico antes de introducir un consumo regular de especias en tu dieta, especialmente si has sido dianosticado con alguna patología médica.
¿Alguna vez has tomado una infusión con especias o hierbas aromática por sus beneficios? ¿Qué otras tisanas o infusiones conoces? ¡Cuéntanoslo en comentarios y por Instagram! ❤️
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