Aquí te cuento cuáles son las dos especias aliadas de las mujeres para aliviar las molestias de la menstruación, ¡sigue leyendo!
Por un lado, las semillas de hinojo que gracias a sus fitoestrógenos reducen la inflamación y no será necesario tomar antiinflamatorios. Por otro, la raíz de jengibre que también es antiinflamatoria y además disminuye la cantidad de sangrado de la menstruación.
Toma esta infusión durante el período o incluso un poco antes para notar los síntomas.
- Estas especias son además digestivas, con lo que te sentirás menos hinchada y sin molestia de gases.
- El hinojo es además muy rico en antioxidantes (superior incluso que la vitamina E).
- Ambas especias reducen también la inflamación del intestino y problemas relacionados con él.
- Regulan la presión arterial y son antimicrobianos.
Así que, estés con la regla o no, es una infusión que siempre te vendrá bien.
¡Que la disfrutes! Y no olvides dejarnos en comentarios y por Instagram qué te parece, ¡un abrazo! ❤️
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