La avena o gachas siempre la suelo tomar fría y en el desayuno, pero como hoy el día está más fresquito me ha apetecido tomarla calentita para la merienda, ¡sigue leyendo!
Estas gachas las he acompañado de yogur estilo griego sin azúcar y nuestras especias speculoos que le han dado ese toque tan increíble que tanto me gusta.
Para hacer las gachas al fuego he usado los copos de avena, un plátano y unas fresas cortados en trozos pequeñitos, un poco de leche de coco y nuestras especias speculoos.
Cuando la textura va quedando así de blandita la pongo en un bol por encima del yogur y le añado unos frutos secos variados, que hoy han sido unas nueces al natural, pero unas almendras o cacahuetes le tienen que quedar de escándalo también.
Os dejamos por aquí nuestro reel en Instagram para que lo veáis con más claridad:
¿Quien dijo que comer sano era aburrido? Yo me muero por una merienda así. ¡La tomaría cada día! Y podría hacerlo porque es súper saludable.
¿Y a ti, como te gusta más la avena? ¿Qué especias sueles ponerle? ¿Prefieres comerlas frías o calentitas? ¡Cuéntanoslo en comentarios y por Instagram! Os leemos ❤️
Deja un comentario