Esta es una explicación bastante sencilla y muy resumida de la diferencia que hay entre colesterol y triglicéridos, ¡no te lo pierdas, sigue leyendo!
A veces cuando tengo que explicar este tipo de cosas lo hago como si tuviera que decírselo a mis niños para que lo entiendan y me dejo muchas cosas por decir. Pero espero que esta explicación tan sencilla y rápida os sirva para diferenciar ambas grasas, colesterol y triglicéridos, que tantas veces me habréis escuchado decir al explicar las propiedades y beneficios de las especias.
Tanto el colesterol como los triglicéridos son necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, pero hay que controlar que siempre estén en sus niveles recomendados.
La canela de Ceylán, las semillas de sésamo y el fenogreco son tres de las muchas especias que contribuyen al control de los niveles de estas grasas en nuestro cuerpo.
Por aquí podéis ver el reel en Instagram donde explico rápidamente la diferencia entre estos dos tipos de grasa:
¿Conocías la diferencia entre estos dos tipos de grasa y su función en el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo? ¿Sabías que las dos son necesarias para ello? ¡Cuéntanoslo en comentarios y por Instagram! Os leemos ❤️
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