¿Sabías qué 1g de canela de Ceylán al día podía hacerte reducir tanto el nivel de azúcar y grasas en la sangre?
🤔 Interesante, ¿verdad? Cada día se descubren y estudian más el poder curativo que tienen las especias, ¡no dejes de usarlas para mejorar tu salud!
El estudio habla de personas con diabetes tipo 2, pero no es efectivo con personas con diabetes tipo 1. De todas formas, tengas diabetes o no, tomar 1g de canela al día es siempre una opción sana y saludable, ¿por qué no probarlo?
Y te voy a contar mi forma favorita de tomar canela, para que sea más fácil introducirla en tu dieta diaria. Añado una cucharadita de canela de Ceylán molida por cada litro de agua y lo dejo preparado en una botella, removiendo bien para que se mezclen. Después, simplemente me tomo este agua en una jarra con hielos y unas rodajas de naranja.
🧡 Por cierto, vaya lo buena que está esta bebida bien fría, ¡¡la tienes que probar!!!
¿Y tú, tomas canela en tu día a día? ¡Cuéntamelo en comentarios y por Instagram! ❤️
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